To tylko wskazuje na to, że w komisji lekarskiej jest stado baranów stawiałbym jednak ze to kolega zmyślał. Po co strażakowi a6w? w jakim celu miałby to wykonywać? akurat w przypadku miesni brzucha mozna trenowac codziennie akurat nieprawda. To dlaczego w większości programów zalecają codzienne ćwiczenia? znam chyba tylko jeden sensowny i to [...]
Widzę, że nie bardzo wiesz w jakim celu stosuje się odżywkę białkową. Producent podaje standardową formułkę, ponieważ nie zna Twoich braków w diecie. Jeżeli ich nie masz, to nie stosujesz. Twoje twierdzenie, że odżywkę chcesz zastąpić pożywieniem jest trochę bez sensu, ponieważ powinno być odwrotnie.
faset ososichozi? Nie zmierzysz obwodu jednego mięśnia (bez wyodrębnienia go (chyba kurna chirurgicznie). Zresztą w jakim celu? No chyba wyznacznikiem jest obwód łapy i tyle, a oczywiste jest że bic nie może być za mały w stosunku do trica i odwrotnie bo kicha by była. I jeszcze jedno co by ci to dało gdybyś nawet zmierzył samego bica, z kim byś [...]
Nie rozumiem w jakim celu chcesz dawać Ari. Nie pisałeś nic o gino itp. A, dodałeś PS. Teraz widzę :-) Nie brałem nigdy Ari. Exemestane (Aromasin) tak, dawałem 12,5mg e2d i działało jak trzeba. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-10-21 00:57:44
Rozumiem, a z czasem dawki będę musiał zwiększać? I czy wszystkie te suplementy można brać cały rok, czy niektórych nie wolno? Kreatyna śmiało calutki rok. Z innymi to zależy od naszych wymagań i w jakim celu dokładnie będziemy je stosować :) , np. Ashwa stosujemy gdy mamy gorszy okres i zwiększony poziom stresu , słabszy sen itp.
No to teraz zastanawiam się w jakim celu przepisał Ci tego cloma . Tutaj ewidentne trzeba zająć się tarczyca i delikatnie prolaktyna można obniżyć . Badania hormonów robiłeś jeszcze przed clomidem ?
Do Schnauze. Under20 do mycia? W jakim celu stosowałeś Elocom? Również używałeś tej maści na klatkę? (to dość silny steryd, nie wolno stosować na własną odpowiedzialność). Elocom obwiniałbym za zaczerwienienie. Przewlekłe stosowanie kortykosteroidów (szczególnie tak mocnych) powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych!!! Proszę państwa! Pod żadnych [...]
Mozna wiedziec w jakim celu bylo wstawienie zdjecia twarzy(?) z jakims dziwnym efektem? W ankiecie mowiacej o zdjeciu chodzilo o zdjecie sylwetki a nie twarzy..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] robić bilans +300-500 kcal i kręcić 2x tygodniowo aero? Ja takim sposobem zrzuciłem tłuszcz i zbudowałem mięśnie jednocześnie. Zakładałem, że ćwiczę 7x tyg, a ćwiczę 5-6 :) A w jakim celu ci aeroby oprocz zrzucania tluszczu? Gdybys jadl mniej to tez zbudowalbys miesnie, a do tego szybciej zrzucil tluszcz. Widzialem twoj temat - dobra robota :))
[...] Obawiam się większej ilości kalorii, nadwyżka 500kcal to i tak raczej sporo. Zapotrzebowanie na białko z kolei to około 150g. Wcinam i tak więcej bo 180-200g. W jakim celu bardziej podbijać białko? Na 'obiadek' zamiast tłustych udek dał pierś z kurczaka i jakieś zdrowe tłuszcze np z orzechów. Ok, zmiana na cycka. Niestety na orzechy [...]
Może zostać tak jak jest teraz. Na skośne brzucha wrzuć sobie opad boczny ze sztangielką. Nadwyrężyłeś i jeszcze dokladasz na nie trening siłowy? W jakim celu? Wzmocnienia? Jeżeli zrobisz poprawnie przysiad oraz mc to powinno na tym etapie wystarczyć, warto udać się do fizjoterapeuty aby ogólnie cię przebadał odnośnie wad postawy i patologii [...]
W jakim celu potrzebujesz czyjś dzień diety? Wystarczy znać podstawowe zalecane źródła składników odżywczych, aby komponować z nich zbilansowane posiłki. Poza tym, jak nie masz pomysłu na smakowite dania, to zapraszam również do działu kuchnia sfd oraz kuchnia potreningu.pl: https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html https://potreningu.pl/kuchnia [...]